De gode stundene

Venter du på de gode stundene? Eller skaper du dem selv…

Nyt… de gode…
stundene

Noen… stjålne…
øyeblikk

I… en travel…
dag

Kvinne på kafé, som nyter kaffe og noe og bite i. Ansiktet uttrykker at hun virkelig koser seg. Hun vet å nyte de gode stundene.
Ta deg tid til å nyte de gode stundene i en travel hverdag.

Hvis bare…

Hvor ofte er det ikke at vi tenker: Hvis jeg bare hadde bedre tid, mer penger, en annen jobb, et annet hus, snillere barn… Eller: Hvis jeg bare får gjort dette, så… Hvis det bare kunne være bedre vær, så kunne jeg gå tur. Hvis bare…

Vi skaper et problem for å ha en unnskyldning for å la være å gjøre noe. Og på samme måte stresser vi rundt uten å ta oss tid til å stoppe opp, mens vi sier: Hvis bare jeg hadde bedre tid / var i en annen situasjon / var et annet sted / var med andre mennesker…

Hvis bare… vi av og til kunne stoppe opp, ta oss tid til å nyte noen små øyeblikk, nyte noen gode stunder, selv om de føles “stjålne” – hvordan kunne ikke dagene våre da bli så mye bedre!

Du kan ikke alltid vente – vente på at du får tid eller anledning. Du må ta deg tid og anledning – til å stoppe opp, til å nyte, og til å lade batteriene dine. Gjør du ikke det, vil du før eller siden gå tom for energi – bli utladet, eller utbrent – som det så ofte snakkes om.

Skap de gode stundene selv

Slutt å vente på de gode stundene! Skap dem selv! Skap dem for deg selv og i eget selskap, eller sammen med familie eller gode venner. La rammen være naturen, eller hjemmet ditt, eller en kafé, eller et hvilket som helst sted som kan gi deg noe. Kanskje til og med et video-møte på telefonen, med noen du ikke har sett på lenge

To kvinner på tur ved sjøen. Slik kan man ha de gode stundene.
Skap gode stunder sammen med noen som betyr noe for deg.

Skap de gode stundene i hverdagen! Ikke vent til helgen, eller til ferien. Ikke si “Hvis bare…”, men gjør noe godt for deg selv i dag. Og gjenta det i morgen, og dagen deretter – hver dag i resten av ditt liv. Og tillat deg selv å nyte disse små friminuttene.

Livsnyterhilsen fra Anne Belizama

Har du en utfordring? Nå kan du booke en gratis-time for å få en prat om det du sliter med! Klikk her for gratis-time!

P.S. Er du av dem som aldri har tid? Kanskje du kan finne dette innlegget nyttig: Jeg har ikke tid…