Forrige uke skrev jeg om de svarte dagene, og hva vi kan gjøre for å komme oss gjennom dem. I dag skal jeg snakke om noe helt motsatt – nemlig Glede.

Men hva vil egentlig glede si? Er glede en følelse du ofte kjenner på? Hva må til for at du skal kjenne glede? Er det noe du selv kan gjøre, for at dagene skal bli mer gledesfylte? Har du reflektert noe over at du kan påvirke hvor mye glede du føler, ut fra hvordan du tenker rundt ting?

Ofte  er det de små tingene som kan gi oss glede – om vi vet å sette pris på dem… Og ved å være oppmerksomme på hva som skjer i oss, og rundt oss.

Og siden jeg er glad i å skrive dikt, vil jeg igjen dele et av mine dikt med deg – denne gangen om – ja du gjetter det sikkert:

GLEDE

Glede er… å være… til…
å kjenne… en sildrende… følelse… i din kropp

Glede er… når du kan… gjøre noe…
som gjør… en annen… glad

Glede er… en blomt…
som springer… ut… og en fugl… som kvitrer

Glede er… en varm… sommerdag…
eller… fyr på peisen… om vinteren

Hva ser du her? To som er glade… eller noe annet?

Glede er… å se et… smil…
i ansiktet… til en… du elsker…

Glede er… å føle…
at det er… bruk for… Deg

Glede er… en uendelig gave… som vi…
alt for ofte… glemmer… å ta… imot

Ikke glem å ta imot gleden! Ikke glem å legge merke til gleden! Ikke glem å glede deg over det du kan gjøre – for deg selv og andre! Ikke glem å se etter gleden!

Ikke glem…å GLEDE DEG 🙂

En positiv og gledesfylt uke ønskes deg, fra Anne Belizama

Har du en utfordring? Nå kan du booke en gratis-time for å få en prat om det du sliter med! Klikk her for gratis-time!